第506章 糖果:我知道啦!(3)(1 / 2)
“老大,你以后睡不了懒觉了。”
“怎么说。”莫惊春诧异的问道。
“有句话叫做一日之计在于晨,一年之计在于春。”
“清晨跑步最适合老大你了。”
“我都规划好了,晨跑的里程是循环渐进,甚至会根据手表监测的心率数据,对第二天的晨跑里程进行微调。”
“行,没问题。”
晨跑而已,莫惊春还是很容易接受的。
想当初初中的时候开始就住校了,在学校,每天早晨起来后,学校就会组织全体师生晨跑。
上午下了第二节课后还有课间操,如果是冬天,也会将课间操改为晨跑,美其名曰跑起来身体更暖和。
可不暖和嘛,穿着大棉袄,两圈下来就开始冒汗。
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